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西红柿鸡蛋汤制作小窍门

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西红柿鸡蛋汤制作小窍门

发布日期:2018-01-11 作者: 点击:

      西红柿鸡蛋汤其最大的特点就是烹饪方便,营养价值高;将西红柿和鸡蛋的营养价值完美的搭配在一起,易于人们吸收,所以经常出现在人们的餐桌上。下面给大家介绍一下西红柿鸡蛋汤的制作窍门。

      1.磕鸡蛋前先用力摇一摇,这样蛋清就不会挂在蛋壳里面了,不会造成浪费。

      2.西红柿切成块,最好是不规则地切,按照不同的方向,这样在炒的时候里面的汁才容易出来;

      3.有人喜欢给西红柿拨皮的话,将西红柿放到开水中烫一下,然后用泡在凉水中,待西红柿皮裂开后,将西红柿皮剥掉;

      4.鸡蛋也可以分几种倒法,可以先全部倒入,螺旋倒入,这时候需要火大一点,有点借助火势的感觉哈。或者呢,边倒入边用筷子搅动;

      5.西红柿最好先别切,直接接着锅切,因为西红柿汤比较多,如果先切的话很多的汤流失了。且西红柿有小技巧,用比较锋利一点的勺子切,先挖开一个洞,将瓤掏出来放进锅里,挖得块小一点,剩下的皮可以切得大一点放进去;

      6.可以将鸡蛋打进去锅里,拿筷子稍微一搅,鸡蛋就烂了。


西红柿鸡蛋汤


西红柿鸡蛋汤的营养功效:

健脑益智

保护肝脏 防治动脉硬化 预防癌症 延缓衰老

美容护肤

减缓色斑

延缓衰老 抗癌 可降脂降压 防止血栓的发生 健胃消食




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